ginger consumption – अदरक इन लोगों के लिए नुकसानदायक

ginger consumption – चाय में अगर अदरक न डला हो तो चाय का स्वाद नहीं बनता, बिना अदरक की चाय बेकार है। वैसे तो अदरक एक आयुर्वेदिक औषधी है, अदरक अनेक प्रकार की बीमारियो में दवा के रूप में भी सेवन किया जाता है, लेकिन कुछ बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए अदरक नुकसानदायक भी होता है। अदरक वैसे तो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

अदरक चाय के अलावा सब्जी व दूसरी डिशेज बनाने के अलावा इसका सेवन पाचन क्रिया को सही रखता है। इसमें पाये जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट्स आपको अनेक बीमारियों से बचाता है, लेकिन कई ऐसी समस्याएं या स्थितियां हैं, जिनमें अदरक खाना बहुत ही नुकसानदायक हो सकता है।

इन बीमारियो से ग्रसित न करें अदरक का सेवन

ginger consumption – पित्त में पथरी जिन लोगों में पित्त की पथरी है ऐसे व्यक्ति अदरक का सेवन तनिक भी न करें, क्योंकि यह खतरनाक हो सकता है. दरअसल अदरक के सेवन से शरीर में बाइल जूस (पाचक रस) ज्यादा मात्रा में बनना शुरू हो जाता है. पित्त की पथरी होने पर ये ज्यादा बाइल जूस का निर्माण खतरनाक हो सकता है. इसलिए ऐसी स्थिति में अदरक का सेवन न करें।

ginger consumption – सर्जरी या ऑपरेशन में ना खाएं अदरक

जिन लोगों की सर्जरी या ऑपरेशन 2 सप्ताह पहले हुये हैं तो इस समय ऐसे लोग अदरक का सेवन तनिक भी ना करें, अन्यथा आपके शरीर के लिए यह बहुत ही नुकसानदायक हो सकते हैं, इसका कारण यह है कि अदरक का सेवन करने से रक्त पतला हो जाता है, जो सामान्य स्थिति में शरीर के लिए सही है. मगर सर्जरी के समय अदरक का सेवन करने से आपके शरीर से ज्यादा मात्रा में रक्त बह सकता है।

गर्भवती महिलाएं के लिए है अदरक नुकसानदायक

जो महिलाएं गर्भवती हैं उस समय के दौरान ऐसी महिलाएं अदरक का सेवन तनिक भी न करें, क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए. अदरक खाने से बच्चे का जन्म समय से पहले हो सकता है, जो बच्चे की सेहत के लिए सही नहीं है. डाक्टर की सलाह के मुताबिक आखिरी छठवें महीने के बाद अदरक का सेवन बेहद कम करना चाहिए।

शारीरिक कमजोर लोग का सेवन कम करें

जो लोग शरीर से दुबले एवं पतले हैं ऐसे लोग अदरक का सेवन बहुत ही कम मात्रा में ही करें, क्योंकि अदरक में फाइबर होता है और ये शरीर के पीएच लेवल को बढ़ा देता है, जिससे भोजन को पचाने वाले एंजाइम्स एक्टिवेट हो जाते हैं. इससे आपका फैट तेजी से बर्न होता है और भूख कम लगती है, जिससे वजन कम होने लगता है. यही कारण है कि दुबले-पतले लोग थोड़ी मात्रा में अदरक का सेवन करें मगर बहुत ज्यादा सेवन करने से उनका वजन और भी कम हो सकता है।

रोज की भांति अदरक का सेवन नुकसानदायक

जो व्यक्ति अदरक सेवन से नुकसान वाली बीमारियों से ग्रसित हैं, ऐसे व्यक्ति अदरक का सेवन बिल्कुल ही न करें, हां अगर कुछ बीमारियो में यह ज्यादा नुकसानदायक नहीं हैं ऐसे व्यक्ति अदरक के सेवन की अति भी न करें और वह व्यक्ति अदरक का सेवन रोज की भांति भी ना करें अन्यथा वह काफी नुकसानदायक होगा।