योग वेलनेस सेंटर के प्रति लोगों का बढ़ रहा रूझान

बिना दवा के स्वस्थ्य हो रहे लोग

ललितपुर। बिना दवा खाकर भी लोगों की वर्षो पुरानी बीमारी गायब हो रही है। यह संभव योग वैलनेस सेंटर से जुडकर हो रहा है। जिन लोगों ने योग प्रशिक्षक के निर्देशन में योगिक क्रियाएं कीए उन्हें उसका फायदा पहुंचा है। इस वजह से लोगों का रूझान योग वैलनेस सेंटर के प्रति बढ़ रहा है। जिले में योग वैलनेस सेंटर की शुरूआत दो सेंटरों से हुई है। एक सेंटर राजकीय होम्योपैथिक जिला चिकित्सालय ललितपुर व दूसरा सेंटर राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय आजादपुरा में संचालित है। राजकीय होम्योपैथिक जिला चिकित्सालय में संचालित योग वैलनेस सेंटर के योग प्रशिक्षक डॉक्टर रामू कांत ने बताया कि जिला होम्योपैथिक चिकित्साधिकारी डॉक्टर नीरज कुमार चतुर्वेदी के निर्देशानुसार प्रातः कालीन योगाभ्यास कराया जाता है। आजाद बाल क्रीडा स्थल में पहुंचने वाले लोगों को योगिक क्रियाएं सिखाई जाती है। वहींए ओपीडी के समय पहुंचने वाले मरीजों को रोगानुसार योगिक क्रियाएं योग वैलनेस सेंटर में कराई जाती हैं। सेंटर में आ रहे रोगियों को योगिक क्रियाएं करने से लाभ हो रहा है। वर्तमान में 20.25 मरीज सेंटर आते हैं। विभिन्न रोगों के मरीजों को आयुर्वेदिक एवं होम्योपैथिक चिकित्सक योगिक क्रियाएं करने की सलाह देते हैं। चिकित्सकों का मानना है कि दवा के साथ योगिक क्रियाएं करने से मरीज का मर्ज जल्दी ठीक हो जाता है। कई लोग ऐसे भी हैं जो प्रतिदिन योगिक क्रियाएं कर रहे हैं, जो बिना दवा के भी स्वस्थ हो रहे हैं। इनमें मधुमेह, सर्वाइकिल, कमर दर्द, जुकाम आदि रोग शामिल हैं। योगिक क्रियाएं करने वाले लोग मानसिक और शारीरिक रूप से अधिक स्वस्थ रहते हैं। यही वजह है कि योग करने वाले लोगों में चिंता और अवसाद की समस्या भी कम होती है। घर में रहने वाले व्यक्ति खासतौर महिलाओं में चिंता और अवसाद की समस्या अधिक होती है। इस नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए उन्हें पार्क में प्रतिदिन घूमना चाहिए। इससे धीरे-धीरे चिंता और अवसाद कम होता है। सभी प्रातः 20 से 30 मिनट योगासन व प्राणायाम अवश्य करें।

यह बोले लाभार्थी

टीबी अस्पताल में कार्यरत सौरभ ने बताया कि गर्दन व पीठ में दर्द लंबे समय था। चिकित्सकों ने योग करने की सलाह दी। इसके पश्चात योग वैलनेस सेंटर में दिखाया। यहां प्रशिक्षिक रामूकांत ने यौगिक क्रियाएं सिखाई। इससे बड़ा आराम मिला। शरीर में स्फूर्ति भी महसूस करने लगे हैं। मोहल्ला घुसयाना मोती मंदिर के पास रहने वाले अरून कुमार ने बताया कि वजन बढ़ने से काफी परेशान थे। चिकित्सकों ने आगाह किया था कि यदि इसी तरह वजन बढ़ता गया तो कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इसे ध्यान में रखकर योग क्रियाएं की तो करीब 8.5 किलोग्राम वजन घटाने में सफल हुये।