जानिए बीपी कंट्रोल करने वाला चमत्कारी फल
नींद की कमी और लाइफस्टाइल, ये सब हाई बीपी के बड़े कारण हैं।
हाई बीपी से हार्ट अटैक, और किडनी फेलियर जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
केला पोटैशियम से भरपूर होता है, जो हाई बीपी को नैचुरली कम करता है।
तरबूज में L-citrulline होता है जो रक्तवाहिकाओं को रिलैक्स करता है और बीपी घटाता है।
जामुन एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है जो ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करता है।
फल सबसे असरदार माने जाते हैं बीपी को नैचुरली कम करने में।
डेली डाइट में ये फल शामिल करें और डॉक्टर की सलाह जरूर लें।