by Garlic Tea Benefits: garlictea | garlicteabenefits | Health Benefit | लहसुन एक ऐसी चीज है जो हर सब्जी का टेस्ट दोगुना बढ़ा देता। लेकिन क्या आपने कभी लहसुन की चाय के बारे में सुना है? जी हां, लहसुन की चाय पीने से शरीर को कितने फायदे मिलेंगे इसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। तो आइए जानते हैं लहसुन की चाय के चमत्कारी फायदे और इसे बनाने का तरीका।
आपको बता दें कि इसे प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीने से पेट के पाचन तंत्र के साथ ही शरीर की इम्युनिटी भी बूस्ट हो जाती है। अधिकतर देखा गया है कि लोगों के खानपान में इसका इस्तेमाल भरपूर तरह से किया जाता है। लहसुन की चाय सुबह-सुबह पीने से इससे शरीर को इतने फायदे होते हैं कि इसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं लहसुन की चाय के बनाने की विधि के बारे में।
Garlic Tea Benefits: लहसुन की चाय बनाने की विधि
लहसुन की चाय पीने से शरीर मे जो अधिकतर फायदे होते हैं इससे हर कोई व्यक्ति अंजान होगा। जो दवा सही तरह से काम नहीं करेगी आपके पाचन तंत्र को सही बनाने में वह लहसुन की चाय पीने से आपको जो फायदे मिलेंगे इसकी आप कल्पना भी नहीं कर पाओगे। लहसुन की चाय बनाने के लिए आपको सर्व प्रथम 3-4 लहसुन लेकर इन्हें छीलना होगा,
इसके बाद इसके बारीक टुकड़े करके इन्हें काटना होगा और चार कप पानी में इसे उबाल लें। जब इसको उबलते हुये 8-10 मिनट हो जाएं, तो गैस को बंद कर दें। इस चाय को थोड़ा ठंडा होने के बाद इसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं, आपकी लहसुन की चाय तैयार हो गई। प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीने से इससे आपकी अनेक बीमारियां पेट सम्बंधी ठीक हो जाएंगी।
Garlic Tea Benefits: लहसुन की चाय पीने के फायदे
अगर आप प्रतिदिन सुबह लहसुन की चाय का सेवन कर रहे हैं तो आपका इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसकी चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए ये बहुत ही फायदेमंद है। इसके सेवन से लिवर और किडनी समेत कई अंगों को यह साफ करती है। चाय को नियमित पीने से आप कई वायरल बीमारियों से भी बच सकते हैं।
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